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ホウボウのアクアパッツァ ねんりんきらきら アクアパッツァの作り方「新鮮ホウボウでアクアパッツァのレシピ」 アクアパッツァの作り方「新鮮ホウボウでアクアパッツァのレシピフライパンにオリーブ油大さじ2とにんにく、赤唐辛子を入れて弱火にかけ、ゆっくりと炒めて香りを出します。 ここに（1）のいさきを表になる面を下にして並べ入れ、中火でこんがりと焼き色をつけ、裏も同様に焼きます。 5 （4）にあさり、ドライトマト、スタッフドオリーブを加えてミネラルウオーターを注ぎ、煮立ったら弱めの中火にし、ふたをして7～8分 ほうぼう レシピ アクアパッツァ

焼いて浸すだけ 旬のアジで免疫力 疲労回復に アジと山芋の焼き浸し 暮らしニスタ  ・お好みの干物（アジやホッケ、カマス、金目鯛など） 作り方手順 用意した干物を「身を下にして」網の上に乗せます。 最初に皮から焼くと水分が飛びすぎてパサパサの焼き上がりになってしまいます。 ①アジの水気を拭き、塩、胡椒をふり、小麦 粉をまぶす、溶き卵をつける ②フライパンに油を熱し中火でアジの皮の方 から焼く。こんがりと焼き裏返し、取り出す フライパンに残った油をふき取る ③りんご酢と白ワインを入れアルコールがと アジ 皮から焼く